Home / Artikel / Lifestyles / Seberapa Sering Kita Sebaiknya Keramas?

Seberapa Sering Kita Sebaiknya Keramas?


Seberapa Sering Kita Sebaiknya Keramas?

Seberapa sering kita seharusnya keramas atau mencuci rambut? Itu barangkali pertanyaan yang sering muncul di antara kita.

Menurut Murray Clark, kolumnis sekaligus pemerhati kesehatan, mencuci rambut tidak bisa dilakukan sembarangan. Bila terlalu sering, rambut akan kehilangan nutrisi alaminya, sedangkan terlalu jarang, akan membuat rambut kotor, lengket, dan membuat tampilan kita seperti manusia gua di jaman prasejarah. Jadi bagaimana sebaiknya?

Perlu diketahui bahwa rambut kita menghasilkan sebum, sekresi minyak dari kelenjar di kulit kepala kita yang berfungsi sebagai kondisioner alami tubuh. Masalahnya, bila kebanyakan sebum akan membuat rambut sangat berminyak dan menimbulkan bau tak sedap. Karenanya rambut dan kulit kepala harus dicuci.

Nah frekuensi pencucian ini seringkali tergantung pada sedikit banyaknya produksi sebum yang berbeda pada tiap orang. Pada umumnya, disarankan untuk keramas dua hingga tiga kali seminggu. Namun sekali lagi, ini tergantung pada jenis rambut, gaya hidup kita, dan iklim di mana kita tinggal.

Rambut yang tipis cenderung mudah terlihat lepek dan kusam bila berminyak, sehingga keramas teratur bisa membuatnya lebih bercahaya, misalnya tiga kali seminggu. Saat keramas, sebaiknya juga diberi kondisioner untuk mengembalikan kelembaban dan nutrisi yang hilang.

Sedangkan mereka yang berambut tebal justru bisa lebih jarang keramas, misalnya dua kali saja seminggu. Bila itu dirasa tidak cukup atau membuat Anda gerah, cukup basahi kepala dan gosok kulit kepala di bawah shower. Hal ini akan menghilangkan kulit mati dan mengurangi minyak tanpa harus mencucinya dengan shampo. Pasalnya kebanyakan shampo mengandung sulfat yang bisa menghilangkan nutrisi dari rambut.

Nah, bila Anda seorang yang aktif berolahraga, banyak berkeringat, atau sering beraktivitas di luar sehingga rambut menjadi lebih kotor, Anda bisa lebih sering keramas menggunakan shampo yang lembut. Namun sebaiknya jangan dilakukan tiap hari karena akan membuat rambut kehilangan cahayanya.

 

Sumber: kompas.com







Login disini untuk memberikan komentar

 

comment0 Responses
  1. Promoted Kirim Paket di JNE Sahabat Pake GoPay, Cashback Rp. 5.000

    Kirim paket JNE Sahabat pake GoPay, Cashback Rp. 5.000, Jemput Paket Gratis untuk wilayah Kab. Cirebon.

  2. Belum ada komentar

menu
menu