Home / Artikel / Healthy / Perlu Nggak Sih Melupakan Mantan? Simak Saran Psikolog

Perlu Nggak Sih Melupakan Mantan? Simak Saran Psikolog


Perlu Nggak Sih Melupakan Mantan? Simak Saran Psikolog

Banyak yang berusaha membuang jauh-jauh kenangan bersama mantan. Menangis setiap harinya, mendengarkan lagu sendu, dan selalu menyangkut pautkan suatu peristiwa dengan sang mantan. Ada juga yang memasukkannya ke dalam resolusi 2019!

Akibat suasana hati yang selalu murung ini, tak jarang seseorang menjadi sosok yang sangat sensitif dan tidak produktif. Tentu saja ini menghambat semua aktivitas yang biasanya dilakukan. Sebenarnya perlu 'nggak sih melupakan sosok mantan?

Menurut Sri Juwita Kusumawardhani, M Psi, psikolog Tiga Generasi, sebenarnya kita tidak akan pernah bisa melupakan mantan.

"Meski tak bisa dilupakan, kita bisa merelakan, mengikhlaskan, dan melanjutkan hidup meski tanpa mantan. Jadi fokusnya bukan melupakan ya," jelas wanita yang akrab disapa Wita ini saat diwawancarai detikHealth, Jumat (27/12/2018).

Hal serupa pun dikatakan psikolog klinis, Personal Growth, Kantiana Taslim M Psi, bahwa mantan merupakan sosok yang pernah menjadi bagian dari hidup kita, menjadi bagian dari pengalaman hidup kita.

"Bahkan mantan juga memiliki pengaruh dalam proses pengembangan diri kita. Pengalaman hidup dan orang-orang yang signifikan, pernah menjadi bagian dari hidup kita tentunya menetap dalam ingatan. Yang dapat dilakukan adalah menjalani dan menerima proses yang ada serta move on," pungkas wanita yang akrab disapa Nana.

 

Sumber: detik.com



Artikel Terbaruartikel terbaru lainnya

Kisah Pilu Fikri, Santri "Peramal" Prabowo Jadi Menteri

access_time 29 Oktober 2019 21:48:25 folder_open 129

Gambar Pedesaan atau Gajah yang Pertama Kali Dilihat?

access_time 29 Oktober 2019 21:29:45 folder_open 125

Sejarah Panjang Tupperware, Wadah Favorit Emak-Emak

access_time 29 Oktober 2019 12:24:58 folder_open 113




Login disini untuk memberikan komentar

 

comment0 Responses
  1. Promoted Kopi Kebersamaan, Kopi Enak Ga Harus Mahal

    Kopi Enak Ga Harus Mahal, dibuat dari biji kopi pilihan asli Indonesia dengan varian rasa yang bikin segar

  2. Belum ada komentar

menu
menu